体认传统文化 促进身心调和:武式太极拳名师钟
来源:国安网 发表于2019-07-08 13:21:46 编辑:韩红
摘要: 3月16日至24日,武式太极拳名师钟振山教师应北大整体健康协会约请来到燕园为广阔师生教授武式太极拳。经过一周的学习,数十名师生员工把握了武式太

 

体认传统文化 促进身心调和:武式太极拳名师钟振山来北大授拳

 

体认传统文化 促进身心调和:武式太极拳名师钟振山来北大授拳

 

体认传统文化 促进身心调和:武式太极拳名师钟振山来北大授拳

3月16日至24日,武式太极拳名师钟振山教师应北大整体健康协会约请来到燕园为广阔师生教授武式太极拳。经过一周的学习,数十名师生员工把握了武式太极拳的根本动作,遍及感触到了太极拳对促进健康的杰出作用。

钟振山教师来自武禹襄的故土河北永年,是武式太极拳第五代传人,技艺高超功力深沉,曾屡次获世界太极拳竞赛金牌,历任三届我国永年世界太极拳联谊会千人扮演总教练,并宣布了许多在太极拳界广为引证的优秀论文。

钟教师温儒宽厚,教育拳艺,详尽耐性。为了使广阔师生能赶快把握武式太极拳,钟教师在坚持传统套路风格的基础上删掉了一些屡次重复的招式,创造性地将传统套路108式浓缩精编为36式,使广阔师生轻松地把握了武式太极拳的根本动作。每天教育完毕后,钟教师还约请同学到他的居处品茶论拳,答复在学拳过程中遇到的各种问题,叙述太极拳历代宗师的掌故和自己练拳的心得体会,畅谈太极拳与传统文明的联系。

北大整体健康协会建立两年来,举办了一系列促进身心健康的实践活动,包含心理健康工作坊、瑜伽、太极拳体会以及人际联系集体操练等等,大力宣扬“Happy, Healthy, Harmonious”的整体健康理念。

太极拳作为一种美丽而放松的健身运动,凝结了我国武术、摄生、中医等传统文明的才智,坚持操练能够调和身心、增进健康。清末永年人武禹襄创始的武式太极拳,交融儒、道之理,架小步活,儒雅古拙,以内气驭外形,动则强身健体,静则蓄精养神,文明气味稠密,摄生技击作用俱佳,享有“文人拳”的雅称,十分合适高校师生等知识分子集体操练。

修改:碧荷

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